腰肌劳损的发生常与长期劳累、不良姿势、急性损伤未愈、环境因素、慢性炎症等有关。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.长期劳累:腰部肌肉长时间处于紧张状态,如重体力劳动、长期久坐,易引发劳损。
2.不良姿势:弯腰驼背、长时间弯腰工作等,会增加腰部肌肉负担。
3.急性损伤未愈:腰部急性扭伤后未得到及时正确治疗,转为慢性损伤。
4.环境因素:寒冷、潮湿的环境,可影响腰部血液循环,导致肌肉痉挛。
5.慢性炎症:腰椎间盘突出等慢性炎症刺激腰部肌肉,也可能引起劳损。
总之,多种因素都可能导致腰肌劳损,日常生活中要注意预防,出现症状及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院