脸上和身上长斑点可能由遗传、紫外线照射、内分泌失调、生活习惯不良、皮肤老化等因素引起。可以通过日常护理、药物治疗、医美手段等来改善。 1.遗传:部分人由于遗传因素易长斑点,此类情况较难彻底改变,但可通过防晒和使用美白护肤品减轻。 2.紫外线照射:长期暴露在阳光下,紫外线会刺激黑色素生成,形成斑点。应做好防晒,如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。 3.内分泌失调:如激素水平变化,可能导致斑点产生。需保持良好作息,规律饮食,必要时就医调理。 4.生活习惯不良:长期熬夜、压力大、吸烟等会影响皮肤代谢,易长斑点。要调整生活习惯,适当运动。 5.皮肤老化:随着年龄增长,皮肤新陈代谢减缓,斑点可能出现。可使用抗氧化护肤品,如维生素 E 乳。 药物方面,可在医生指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维 A 酸乳膏等,但要注意可能的不良反应。 医美手段如激光祛斑,效果较明显,但需选择正规机构。 去除斑点需要综合多种方法,并且要有耐心和坚持。同时,要注意避免可能导致斑点加重的因素。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院