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头发易出油、有头屑且掉发，如何改善？
疾病：提问于 2024-12-02 15:51 -
病情描述：
我的头发容易出油，还有头屑，掉发。我该怎么改善这种情况呢？
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回答1
头发易出油、有头屑且掉发可能与生活习惯、头皮炎症、激素水平、营养不良、遗传因素等有关。 1.生活习惯：长期熬夜、精神压力大、频繁洗头或使用刺激性洗发水等，都可能导致上述情况。应保持规律作息，减轻压力，选择温和的洗发水，每周洗头 2 - 3 次。 2.头皮炎症：如脂溢性皮炎、真菌感染等。可使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等改善。 3.激素水平：体内雄激素水平过高可能影响。必要时可在医生指导下使用非那雄胺片等药物。 4.营养不良：缺乏维生素 B 族、锌等营养素。适当补充复合维生素 B 片、葡萄糖酸锌片等。 5.遗传因素：部分人由于遗传，天生头发易出油且易掉发。这种情况较难改变，但可通过良好的生活和护发习惯来缓解。 总之，改善头发易出油、有头屑且掉发的情况需要综合调理。若症状严重，建议及时就医，明确原因，在医生指导下进行治疗。
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