经常便秘可能由饮食不均衡、缺乏运动、精神压力大、肠道疾病、药物副作用等引起。 1.饮食不均衡:膳食纤维摄入不足,水分摄入少,易导致粪便干结难以排出。应增加蔬菜、水果和全谷物的摄入,多喝水。 2.缺乏运动:会使肠道蠕动减慢。建议每天进行适量的有氧运动,如快走、慢跑等。 3.精神压力大:长期处于紧张焦虑状态,影响肠道神经功能。要学会放松,如通过冥想、听音乐缓解。 4.肠道疾病:如结肠炎、肠梗阻等。需进行相关检查,明确诊断后对症治疗。 5.药物副作用:某些降压药、抗抑郁药等可能引起便秘。必要时调整用药。 便秘原因多样,需综合判断。建议先到综合医院的消化内科就诊,进行详细检查和诊断,以确定具体原因和制定合适的治疗方案。
慢性胃炎要做胃镜检查,胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
饮食调养:胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
贲门失弛缓症可以怀孕的,前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗;如能坚持,一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院