-
23 岁女性如何克服久未见面熟人时的腼腆
疾病：提问于 2024-12-04 09:43 -
病情描述：
怎样克服有一段时间没见到熟人,见到之后腼
怎样克服有一段时间没见到熟人,见到之后腼腆.
病友年龄:23
病友性别:女
-
回答1
23 岁女性在久未见到熟人时感到腼腆，可能是性格内向、社交经验不足、心理压力、缺乏自信、对他人评价过度在意等原因造成的。 1. 性格内向：性格较为内向的人在社交中可能会表现出腼腆。可以通过逐渐增加与他人的交流来改善，从熟悉的小圈子开始，慢慢扩大社交范围。 2. 社交经验不足：缺乏社交经验会导致在面对熟人时不知如何应对。可以多参加社交活动，观察他人的交流方式，学习并实践。 3. 心理压力：可能来自生活、工作等方面，影响社交表现。尝试通过运动、听音乐等方式缓解压力。 4. 缺乏自信：对自己的能力和魅力缺乏信心。可以通过设定小目标并实现来提升自信。 5. 对他人评价过度在意：总是担心自己在他人眼中的形象。要学会关注自身感受，认识到他人的评价并非最重要。 克服腼腆需要时间和努力，逐步调整心态和行为，相信自己能够在社交中更加从容和自信。
-
- 袁桂洪 副主任医师 大内科 常州市金坛区中医医院 (二级甲等) 擅长：呼吸内科各种疾病的诊治，尤其对中西医结合...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
