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洋参怎样食用才能发挥最佳功效？
疾病：食疗提问于 2024-09-22 10:45 -
病情描述：
洋渗要怎么吃最具有功效呢？
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回答1
洋参具有多种保健功效，要发挥其最佳作用，可通过泡茶、煮粥、煲汤、含服、磨粉冲服等方式。 1.泡茶：将洋参切片用开水冲泡，可反复冲泡直至无味，能补气养阴、清热生津。 2.煮粥：在煮粥时加入适量洋参片，增强粥的滋补作用，适合身体虚弱者。 3.煲汤：与排骨、鸡肉等食材一同煲汤，营养丰富，有益气养血功效。 4.含服：直接将洋参片含在口中，慢慢咀嚼咽下，方便快捷。 5.磨粉冲服：把洋参磨成细粉，用温水冲服，利于吸收。 无论选择哪种食用方式，都应适量食用，且根据自身身体状况。同时，食用洋参期间应避免食用萝卜、浓茶等。
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- 郭付臣 主任医师 泌尿外科 河北省儿童医院 (三级甲等) 擅长：小儿泌尿系统，先天性疾病的诊断和治疗
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