-
不靠催乳汤，哪些食物催乳效果好？
疾病：提问于 2025-06-26 05:29 -
病情描述：
不靠催乳汤，哪些食物催乳效果好？
-
回答1
除催乳汤外，有不少食物也有较好催乳效果，如花生、丝瓜、茭白、黑芝麻、豆腐等。 1. 花生：富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，能养血通乳，可用于产后乳汁不足等情况。 2. 丝瓜：有通行经络、凉血解毒的作用，对于调理乳腺不通、促进乳汁分泌有一定帮助。 3. 茭白：不仅口感鲜美，还具有利尿通乳的功效，和猪蹄等一起炖煮，催乳效果更佳。 4. 黑芝麻：含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等，能滋补肝肾，对产后身体恢复和乳汁分泌有益。 5. 豆腐：是常见的催乳食物，富含植物蛋白等营养，搭配红糖、酒酿一起煮食，能增加乳汁分泌。 这些食物在日常生活中较为常见，且营养丰富，对于促进乳汁分泌有一定作用。不过，每个人体质不同，食用后的效果可能存在差异。若乳汁分泌问题较为严重，建议及时到妇产科就诊。
-
- 叶青剑 副主任医师 妇科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：腹腔镜及宫腔镜手术。包括腹腔镜下子宫切除...
-
-
绝经前有什么征兆？
绝经前身体会有两个征兆，首先是月经的改变，包括稀发月经、月经周期紊乱和突然绝经。稀...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
绝经影响性生活质量吗？绝经后阴道出血是怎么回事？
绝经后会女性阴道分泌液减少，对性生活可有一定影响。性交疼痛严重者，可在医生指导下采...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
绝经的原因是什么？为什么会出现绝经？
正常女性50岁左右绝经，绝大多数女性绝经属于正常的生理现象，为年龄增长、卵巢功能减...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
盆腔疼痛如何治疗好？
主要看是由什么原因引起的盆腔疼痛。根据病变的部位，病因的不同而有不同的治疗方法。女...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经的原因有哪些？
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经吃止痛片对身体危害大吗？
止痛药不能长期吃，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
