冬虫夏草花缓解压力,与其富含虫草素、调节神经系统、改善睡眠质量、增强免疫力、抗疲劳作用等有关。 1. 富含虫草素:冬虫夏草花含有虫草素等成分,能调节人体生理机能,有助于舒缓紧张情绪,减轻心理压力。 2. 调节神经系统:对神经系统有一定调节作用,可使职场人在紧张工作中保持相对稳定的精神状态,缓解焦虑。 3. 改善睡眠质量:压力大常导致睡眠问题,冬虫夏草花能改善睡眠,让职场人得到充分休息,以更好状态应对工作。 4. 增强免疫力:压力会降低免疫力,冬虫夏草花能增强机体免疫功能,减少因压力引发的疾病,间接缓解压力。 5. 抗疲劳作用:可提高身体抗疲劳能力,使职场人在工作中更有精力,减轻身体疲劳带来的压力。 冬虫夏草花通过多种方式帮助职场人缓解压力,可作为日常调理食材。但食用时应遵医嘱,以确保安全有效。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院