-
为雌激素缺乏的家人准备哪些食物
疾病：提问于 2025-05-25 22:38 -
病情描述：
为雌激素缺乏的家人准备哪些食物
-
回答1
为雌激素缺乏的家人可准备豆制品、蜂王浆、坚果、鱼类、蔬菜等食物。 1. 豆制品：如豆浆、豆腐等，富含大豆异黄酮，是一种植物雌激素，能在一定程度上补充雌激素。 2. 蜂王浆：含有微量雌激素，可帮助调节体内雌激素水平，还富含多种营养物质。 3. 坚果：像核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于维持卵巢正常功能，促进雌激素分泌。 4. 鱼类：如三文鱼、金枪鱼等，富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，对内分泌系统有调节作用。 5. 蔬菜：如西兰花、菠菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体的内分泌平衡。 这些食物对补充雌激素有一定帮助，但食物的作用有限。若雌激素缺乏情况严重，应及时就医检查。日常饮食可适当搭配上述食物，以维持体内雌激素水平。
-
- 许伍华 副主任医师 内分泌科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、糖尿病足、甲状腺疾病及痛风等疾病...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
