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雾霾天，肾脏也在“受伤”，如何防护
疾病：提问于 2025-05-25 03:13 -
病情描述：
雾霾天，肾脏也在“受伤”，如何防护
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回答1
雾霾天防护肾脏可通过减少外出、佩戴口罩、饮食调理、保持室内空气清洁、定期体检等方式。 1. 减少外出：雾霾天气时，尽量减少户外活动时间，尤其是老人、儿童和患有肾脏疾病的人群，避免长时间暴露在雾霾环境中。 2. 佩戴口罩：如果必须外出，应佩戴具有防护功能的口罩，能有效阻挡部分雾霾中的有害物质进入呼吸道，减少其对身体的影响。 3. 饮食调理：适当增加具有养肾作用的食物摄入，如黑芝麻、黑豆、核桃等。还可多吃富含维生素的蔬果，增强身体免疫力。也可遵医嘱使用金水宝胶囊、百令胶囊、黄葵胶囊等药物辅助保护肾脏。 4. 保持室内空气清洁：使用空气净化器，可有效过滤空气中的颗粒物，改善室内空气质量。同时，要注意定期开窗通风。 5. 定期体检：定期进行肾功能检查，以便及时发现肾脏损伤的迹象，做到早发现、早治疗。 雾霾天对肾脏有一定危害，通过上述防护措施，可在一定程度上降低雾霾对肾脏的伤害。若出现肾脏不适症状，应及时到正规医院肾内科就诊。
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