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应对呃逆有哪些有效方法
疾病：提问于 2025-05-21 21:24 -
病情描述：
应对呃逆有哪些有效方法
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回答1
应对呃逆，可通过屏气法、喝水弯腰法、药物治疗、穴位按压、调整饮食习惯等方式。 1. 屏气法：深吸一口气后憋住，尽量延长憋气时间，然后缓慢呼气，可重复进行，有时能止住呃逆。 2. 喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10 - 15次，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，弯腰时内脏还会对膈肌起到按摩作用。 3. 药物治疗：可使用巴氯芬、甲氧氯普胺、多潘立酮等药物，调节神经功能或促进胃肠蠕动，缓解呃逆症状，但需遵医嘱。 4. 穴位按压：按压内关穴、攒竹穴、足三里等穴位，用手指适度按压，以有酸胀感为宜，可起到和胃降逆的作用。 5. 调整饮食习惯：避免进食过快、过饱，少吃辛辣、生冷等刺激性食物，减少对膈肌的刺激。 呃逆虽常见，但会给生活带来不便。上述方法可有效缓解呃逆症状。若呃逆频繁发作或持续不缓解，建议到正规医院消化内科就诊。
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