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孕妇选吃鱼比普通饮食让胎儿更聪明吗？
疾病：提问于 2025-05-18 21:12 -
病情描述：
孕妇选吃鱼比普通饮食让胎儿更聪明吗？
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回答1
孕妇选择吃鱼相比普通饮食，利于胎儿更聪明，主要因鱼类富含DHA、蛋白质、维生素、矿物质、牛磺酸等。 1.DHA：是神经系统发育关键营养素，能促进胎儿大脑和视网膜发育，提升智力和视力。 2.蛋白质：是胎儿生长发育基础物质，优质蛋白质利于胎儿组织和器官构建。 3.维生素：如维生素A、D、B族等，参与胎儿生长代谢，维持正常生理功能。 4.矿物质：像钙、铁、锌等，对胎儿骨骼发育、造血功能等起重要作用。 5.牛磺酸：对胎儿视网膜、脑和心脏发育有益。 孕妇吃鱼可补充多种关键营养，助力胎儿大脑和身体发育，相比普通饮食在促进胎儿智力发育上有优势，但也要注意合理搭配其他食物，保证营养均衡。
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