-
7种食物帮你有效调理肝阴虚
疾病：提问于 2025-04-20 21:06 -
病情描述：
7种食物帮你有效调理肝阴虚
-
回答1
调理肝阴虚可选择的食物有枸杞、桑椹、黑芝麻、猪肝、菠菜、葡萄、百合等。 1. 枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的功效，可直接嚼食，也可泡水饮用。 2. 桑椹：能滋阴补血、生津润燥，对肝肾阴虚有较好的调理作用，可鲜食或制成桑椹膏。 3. 黑芝麻：有补肝肾、益精血的作用，可将其炒熟后磨粉，加入粥中食用。 4. 猪肝：以脏补脏，能补肝明目、养血，可做成猪肝汤或炒猪肝食用。 5. 菠菜：能滋阴润燥、舒肝养血，可清炒或做菠菜汤。 6. 葡萄：富含多种维生素和矿物质，有补气血、益肝肾的功效，可直接食用。 7. 百合：能润肺止咳、清心安神，也有助于滋养肝阴，可熬粥食用。 这些食物在日常生活中较为常见，合理食用有助于调理肝阴虚。但食物调理作用有限，若肝阴虚症状严重，应及时就医。
-
- 张伯顺 主任医师 感染(肝病)科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：穴位注射治疗乙肝
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
