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肾结石患者日常保健的食物清单有哪些？
疾病：肾结石提问于 2025-04-08 02:12 -
病情描述：
肾结石患者日常保健的食物清单有哪些？
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回答1
肾结石患者日常保健可选择水、富含枸橼酸的水果、低钙食物、高纤维食物、利尿食物等。 1. 水：多喝水能增加尿量，稀释尿液中结石物质的浓度，减少晶体沉积，利于小结石排出。建议每天饮水量在2000 - 3000毫升。 2. 富含枸橼酸的水果：如柠檬、柑橘、柚子等，枸橼酸可以与钙离子结合，降低尿液中钙的浓度，从而减少结石形成的风险。 3. 低钙食物：避免摄入过多高钙食物，可选择一些低钙的食物，如绿豆芽、黄瓜等，减少钙盐在肾脏的沉积。 4. 高纤维食物：像燕麦、芹菜等，能促进肠道蠕动，减少草酸等物质的吸收，降低结石形成几率。 5. 利尿食物：例如西瓜、冬瓜等，具有一定的利尿作用，有助于尿液排出，冲刷尿路。 肾结石患者在日常饮食中，合理选择上述食物，有助于预防结石进一步形成和促进小结石排出。但饮食调整只是保健的一部分，还需定期复查，如有不适及时就医。
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