肾虚失眠的症状多样,主要包括睡眠质量差、精神状态不佳、身体疲劳、腰膝酸软、耳鸣头晕等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。 1.睡眠质量差:入睡困难,多梦易醒,睡眠浅,难以维持长时间的深度睡眠。 2.精神状态不佳:白天常感到困倦、乏力、注意力不集中、记忆力减退。 3.身体疲劳:即使未进行大量活动,也容易感到浑身无力,四肢沉重。 4.腰膝酸软:腰部和膝部发软无力,伴有酸痛感,活动后可能加重。 5.耳鸣头晕:时常出现耳鸣,感觉头脑昏沉,甚至有眩晕感。 6.其他症状:部分患者还可能有夜尿增多、畏寒怕冷或五心烦热、潮热盗汗等表现。 总之,肾虚失眠的症状因人而异,如果出现上述症状且持续时间较长,应及时就医,通过中医的辨证论治,明确肾虚类型,采取相应的治疗措施。同时,要注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和不良情绪。
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院