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经期可以吃百合莲子吗？
疾病：提问于 2021-12-10 02:30 -
病情描述：
经期可以吃百合莲子吗
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回答1
在月经期间是可以吃百合或者是莲子的，放在一起熬粥喝是没有问题的。来月经期间不要吃冷饮或者辣的食物就没有问题，这种情况容易造成腹痛的症状。来月经期间免疫力还比较低，所以需要吃一些含有高蛋白的，有营养的食物或者是补血的时候都是比较好。。由于这段时间免疫力比较低，所以需要注意休息，避免劳累。
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