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春季补钙吃哪一种好一点
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2021-08-03 10:38 -
病情描述：
春季补钙吃哪一种好一点
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回答1
春季补钙除了吃一些碳酸钙以外，还可以多吃含维生素比较丰富的食物。在众多的钙剂当中，碳酸钙比较容易吸收，不管是大人还是孩子都可以吃。在吃钙剂的同时可以多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是维生素D比较丰富的东西，可以帮助钙的吸收。另外，多去户外运动，多晒太阳。
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