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身体肥胖采取某种方法减肥是否可靠
疾病：肥胖症提问于 2020-03-02 10:48 -
病情描述：
身体肥胖采取某种方法减肥是否可靠
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回答1
身体肥胖选择某种减肥方法时，其效果因人而异。可能有一定作用，但也存在风险，如过敏、内分泌失调、胃肠道异常导致腹泻等。建议综合考虑多种因素，并在必要时寻求专业帮助。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.减肥方法原理：部分减肥方式可能通过促进代谢、抑制食欲等发挥作用。
2.常见副作用：包括但不限于头晕、乏力、心悸等。
3.个人体质影响：不同体质对同一方法的反应和耐受程度不同。
4.饮食配合重要性：控制高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果比例。
5.运动辅助作用：坚持有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于提高减肥效果。
6.心理因素：保持积极心态，避免因减肥压力产生焦虑。
总之，减肥应综合考量，谨慎选择方法，如有不适及时就医。-
- 滕卫平 主任医师 内分泌与代谢病科 中国医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：甲状腺疾病、糖尿病的临床治疗
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