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内热性体质，该怎么调理身体
疾病：内热提问于 2020-03-03 10:38 -
病情描述：
热性体质该如何调养
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回答1
内热体质可以通过中药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有金银花、栀子、石膏、知母、连翘等。饮食上忌食辛辣刺激性和肥腻类的食物；多吃些苦菜、苦瓜、油麦菜、芹菜、牛奶、黄瓜、小米等食物。生活上注意休息、避免过度劳累和熬夜、多喝水、适当的运动。
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