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减肥期间晚上喝水会导致发胖吗？
疾病：提问于 2020-03-24 21:46 -
病情描述：
减肥期间晚上喝水会导致发胖吗？
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回答1
减肥期间晚上喝水一般不会发胖，但存在一些特殊情况。比如饮水量过大、本身代谢异常、睡前不久大量饮水、患有肾脏疾病、处于特殊生理时期等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮水量过大：可能导致水肿，但不是真正的发胖。
2.本身代谢异常：如甲状腺功能减退，可能影响水代谢。
3.睡前不久大量饮水：加重肾脏负担，可能引起水肿。
4.患有肾脏疾病：水排泄障碍，易出现水肿。
5.特殊生理时期：女性生理期激素变化，可能有水肿表现。
总之，正常适量饮水不会导致发胖，若有水肿等异常，应及时就医排查原因。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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