滑膜炎是关节病变,治疗方法多样,包括中医、康复锻炼、饮食调整等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.疾病原理:关节损伤刺激滑膜,致滑液分泌失调积液。常见于膝关节。
2.中医疗法:外敷通膜消痛膏,活血化瘀修复滑膜。
3.康复锻炼:拉伸小腿肌肉,保持30秒后放松;适当跑步,注意姿势。
4.饮食注意:少食甜食、酒、咖啡、茶,避免被动吸烟。
5.增强韧带:走跑交替,前脚掌着地,双臂自然摆动,鼻吸嘴呼。
滑膜炎患者应积极治疗,待病情稳定后再备孕。
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