脑梗塞患者饮食很重要,适宜吃新鲜果蔬、粗粮、低脂肉类、鱼类、坚果等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.新鲜果蔬:富含维生素和矿物质,如苹果、香蕉、青菜等,能提供营养。
2.粗粮:像玉米、燕麦,富含膳食纤维,促进肠道蠕动。
3.低脂肉类:如鸡肉、牛肉,可补充蛋白质。
4.鱼类:特别是富含不饱和脂肪酸的三文鱼,对血管有益。
5.坚果:例如杏仁、核桃,含健康脂肪和蛋白质。
合理饮食有助于脑梗塞患者的康复,但饮食调整只是综合治疗的一部分。
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