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男生怎么调节内分泌失调
疾病：内分泌失调提问于 2019-12-24 08:31 -
病情描述：
男人怎么调节内分泌
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回答1
内分泌失调首先要从饮食上加以调整。要注意饮食规律，不暴饮暴食，饮食以清淡易消化的食物为主，少食多餐，不吃辛辣、凉、硬、腻等刺激性食物。多吃新鲜水果和蔬菜，并富含维生素、高蛋白等营养食品。在生活中，我们应该经常工作和休息，不要熬夜，有足够的休息时间，戒烟和戒酒。还要保持心情舒畅。
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- 刘娟 副主任医师 内分泌科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年，在...
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