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枸杞的功效与适用人群有哪些
疾病：提问于 2019-09-29 12:25 -
病情描述：
枸杞的功效与适用人群有哪些
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回答1
枸杞是一种常见的滋补品，具有多种功效，如养肝明目、提高免疫力等，但并非所有人都适合食用。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.功效：枸杞能滋补肝肾，缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.明目：有助于改善眼睛疲劳、干涩，对视力有一定的保护作用。
3.增强免疫：含有的多糖等成分可提高身体的抵抗力。
4.美容养颜：促进肌肤新陈代谢，保持肌肤健康。
5.适用人群：健康成年人、肝肾阴虚者适合食用，一般每天20克左右为宜。
6.禁忌人群：感冒发烧、身体有炎症、腹泻者不宜食用。
总之，合理食用枸杞能带来一定益处，但要根据自身情况选择，如有不适请及时就医。-
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