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2岁宝宝吃啥能促身体发育？
疾病：提问于 2019-09-19 11:42 -
病情描述：
2岁宝宝吃啥能促身体发育？
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回答1
2岁宝宝促进身体发育的饮食，包括主食、奶制品、蛋白质、果蔬等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1. 主食：软饭、稠粥、烂面等，米、面、杂粮、薯类交替供应。
2. 奶制品：每日 450 毫升左右奶，保证优质蛋白和钙摄入。
3. 蛋白质：瘦肉、鱼虾、蛋类等，提供必需营养。
4. 果蔬：新鲜的水果蔬菜，补充维生素和微量元素。
5. 咀嚼：鼓励充分咀嚼，助于营养吸收和颌骨发育。
合理搭配饮食，能让 2 岁宝宝健康成长。-
- 肖晓岚 主治医师 儿科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 中西医结合治...
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