因平时生活跟工作的压力过大，导致失眠，比较严重，有时需要吃药

因平时生活跟工作的压力过大，导致失眠，比较严重，有时需要吃药 疾病：失眠提问于 2019-08-06 22:52: 病情描述：

因平时生活跟工作的压力过大，导致失眠，比较严重，有时需要吃药物才能进入睡眠，请问有什么好的方法调理吗？

回答1
你好，你的情况考虑为生活压力过大导致的植物神经功能紊乱，常表现为头疼头晕失眠健忘等症状，建议服用谷维素片和维生素b以及刺五加片调节治疗，如果症状严重则需要配合镇静催眠药物同时应用，要注意休息，保证睡眠，避免熬夜劳累，饮食清淡，避免辛辣和过多油腻食物摄入，可以多吃水果和蔬菜。
吴巧真 医师全科 山东聊城冠县崇文社区卫生服务中心 (其他) 擅长：擅长内儿科，妇科疾病的诊治
回答2
您好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不着，失眠等，可以服用安神补脑液治疗，避免压力过大，避免熬夜，适当运动锻炼。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
回答3
你好，是由于精神压力过大造成的，这时需要放松下心情。加强锻炼，形成良好的作息时间，早睡早起。睡前不要过饥过饱，卧室里光线要柔和、温度不易过高，坚持每天睡前用热水洗脚。
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...