怎样通便效果又快又好？_即问即答

怎样通便效果又快又好？ 疾病：便秘提问于 2019-07-29 16:29: 病情描述：

怎样通便效果又快又好？

回答1
通便效果又快又好的方法，包括饮食调整、运动、药物治疗、中医调理、外用制剂等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.饮食调整：多喝水，多吃水果和粗纤维蔬菜，如香蕉、芹菜等。
2.运动：适当增加运动量，如散步、慢跑等，促进肠道蠕动。
3.药物治疗：可选择润肠通便的药物，如乳果糖口服液、麻仁润肠丸、聚乙二醇电解质散等。
4.中医调理：通过中药调理肠道，如大黄、番泻叶等，但需遵医嘱。
5.外用制剂：便意明显时，可使用开塞露辅助通便。
养成良好的生活和饮食习惯有助于预防和改善便秘。若便秘情况严重，建议及时就医。
钟选芳 主任医师消化内科 惠州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：炎症性肠病、功能性胃肠病、幽门螺杆菌根除...
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回答2
患者好，相对来说使用导泻的药物进行通便，最好最快，但是这些药物一般作用比较强劲，导泻的同时有可能会造成腹泻的情况存在，因此建议谨慎选用。通常如果像进行通便的话，那么可以使用一些效果作用，比较温和的食物或者药物来进行治疗。比如说可以考虑喝点乳果糖来帮助软化大便迅速的排便，通常可以起到很好的治疗效果。除此以外，多吃新鲜的蔬菜和水果，也有助于帮助通便。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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