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孕妇能否吃冷面和凉皮
疾病：提问于 2019-07-26 09:58 -
病情描述：
孕妇能否吃冷面和凉皮
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回答1
孕妇可以吃冷面和凉皮，但需注意卫生、营养均衡、食用量等多方面因素。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.卫生问题：冷面和凉皮制作和储存过程易滋生细菌，食用不洁食物可能引发胃肠道炎症。
2.辛辣调料：避免添加过多辛辣调料，以免刺激肠胃，影响消化。
3.营养均衡：不能单纯依赖冷面和凉皮，要多吃新鲜蔬果补充维生素，多摄入高蛋白食物保证营养。
4.油脂含量：若凉皮中油脂过多，可能导致肥胖、血脂升高等。
5.食用量：适量食用，过量可能引起腹胀、消化不良等不适。
总之，孕妇可以吃冷面和凉皮，但要注意上述事项，以保障自身和胎儿的健康。-
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