脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。饮食控制对于病情改善十分重要,同时需警惕病情进展,必要时就医。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.控制热量摄入:避免高热量食物,以防脂肪堆积。
2.减少高脂肪食物:如油炸食品、动物内脏等。
3.限制糖分摄取:少吃糖果、糕点,防止转化为脂肪。
4.增加优质蛋白:适量食用鱼肉、鸡肉、豆类等。
5.多吃蔬菜水果:富含维生素和膳食纤维,促进代谢。
6.规律三餐:避免暴饮暴食,保持饮食均衡。
总之,脂肪肝患者应重视饮食调整,配合适当运动,定期复查,以促进病情恢复。
中老年男性、不注意控制饮食、劳累、户外活动少、过于肥胖引起的代谢紊乱,多余的脂肪就...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
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朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝一般预后较好,是一可逆性疾病,只要控制病因就可以使脂肪肝得到控制和改善。单纯...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
在不明原因无症状ALT升高病人中,90%为非饮酒引起的脂肪肝。
超...
陈永鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院
对于脂肪肝患者来说,饮食上需要有节制,中医里面提倡,每顿饭吃个七成到八成饱,不论是...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
对脂肪肝患者而言,在食物种类的限制上,要尽量限制高糖、高油脂的食物、动物内脏、海鲜...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院