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男性补肾壮阳适宜食用哪些食物
疾病：提问于 2019-06-21 18:14 -
病情描述：
男性补肾壮阳适宜食用哪些食物
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回答1
男性补肾壮阳可通过饮食调理，适当食用某些食物有一定帮助，但严重情况需就医。饮食调理不能替代专业治疗，若症状严重或持续不缓解应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.牡蛎：富含蛋白质、钙和铁元素，能滋阴补肾。
2.泥鳅：含特殊蛋白质，促进精子发生，适合早泄男性。
3.枸杞：药食同源，可滋补肝肾。
4.韭菜：有温中下气、补肾益阳的作用。
5.核桃：含多种营养成分，对肾脏有益。
饮食调理只是辅助，保持良好生活习惯也很重要。同时，若有相关疾病应及时诊治。-
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回答2
您好，男性吃什么补肾壮阳是其次，首先饮食结构要合理，放松心情，做到早睡早起，合理安排工作时间，不能太过劳累，但也不能太过清闲，要经常的锻炼身体，形成良好的生活规律，避免熬夜劳累。然后可以吃一些补肾阳的饮食，多吃海鲜、核桃仁等。希望我的回答能帮到你，祝健康。
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