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糖尿病患者如何进行健康饮食 疾病：糖尿病提问于 2019-06-21 18:14: 病情描述：

糖尿病患者如何进行健康饮食

回答1
糖尿病患者的饮食控制至关重要，需综合考虑食物种类、营养均衡等多方面因素。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.控制糖分摄入：避免食用糖果、糕点等高糖食物，减少含糖饮料摄入。
2.选择合适主食：多吃富含膳食纤维的粗粮，如燕麦、玉米，少吃精米白面。
3.增加蔬果摄入：多吃绿叶蔬菜、低糖水果，提供丰富维生素和矿物质。
4.保证蛋白质摄入：适量食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
5.控制食物总量：根据个人情况，合理分配每餐的食量，避免暴饮暴食。
6.注意饮食规律：定时定量进餐，有助于稳定血糖。
糖尿病患者遵循健康饮食原则，有助于控制血糖，提高生活质量。
王少华 主任医师内分泌科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病及其慢性并发症、妊娠糖尿病、内分泌...
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回答2
患者你好，健康饮食我们一般还是建议定时、定点、均衡膳食，这里面的定时定点均衡膳食和适量里患者可能难得做到的就是适量及均衡，在我们中国膳食习惯来说，就是习惯碳水化合物、油脂含量相对多，可能我们肉食吃得并不多，但是我们的烹饪方式比如喜欢烹、炸、煎这种烹饪，
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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