哺乳期吃感冒药回奶后,可通过增加吮吸、饮食调整、保持心情、药物辅助、中医调理等方法追奶。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.增加吮吸:让宝宝多吸吮乳头,刺激泌乳素分泌,增加乳汁量。
2.饮食调整:多喝猪蹄汤、鲫鱼汤等营养丰富的汤类,补充水分和蛋白质。
3.保持心情:避免焦虑紧张,保持轻松愉悦的心情,有利于乳汁分泌。
4.药物辅助:在医生指导下,可使用生乳灵、催乳颗粒等药物。
5.中医调理:如按摩、针灸等方式,促进乳汁分泌。
总之,哺乳期回奶后不要过于焦虑,采取多种方法综合调理,通常能有效追奶。
建议怎样解决性冷淡应从以下4个方面做起:
1)性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律,做好充分的性生活前戏。这样既可加深双方的感情,又可使彼此间的情欲将烦恼融化。
(2)尽量使夫妻间的性欲同步产生:尊重对方的感情,性生活前做必要的调情准备,使彼此性欲同步产生共入高潮,是性生活和谐的关键。
(3)和善的夫妻关系对防治性欲低下甚为重要:性生活是两个人情感和肉体的交融,同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。当遇到性生活不协调时,夫妻间应交流一下各自的性感受,帮助对方克服性生活中的消极因素,是防治性欲低下的又一关键。
(4)有些药物能增强人的性欲。
另外,服用些中药(如枸杞子、人参、鹿茸等)来提高性欲也有很好效果。
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