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熬夜伤肝的表现？
疾病：提问于 2019-04-19 14:36 -
病情描述：
熬夜伤肝的表现？
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回答1
您好，根据您的问题描述，熬夜对身体是非常不好的，也会出现伤肝的现象。因为晚上12点以后，正是身体新陈代谢的时间。如果晚上晚睡的话，就会导致身体的内脏继续活动继续工作，让他们感受到压力，从而导致伤肝等问题。我还是建议平时一定要少熬夜。保持一定的睡眠质量。
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回答2
熬夜确实是伤肝的，由于熬夜干燥在不停的输出能量，他无法完成自身的新陈代谢，所以没有办法得到休息，会伤到肝脏的，所以最好睡眠在11:00之前，这个时候睡着，在零点之后是深睡眠的黄金时间，可以补充人体的体力，让人体出于休息的状态，第2天才会有精神。
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