银耳莲子枸杞红枣汤有何功效与作用？_即问即答

银耳莲子枸杞红枣汤有何功效与作用？ 疾病：食疗提问于 2024-11-28 09:57: 病情描述：

妈妈说我需要银耳莲子枸杞红枣汤补身体，但是银耳莲子枸杞红枣汤的功效与作用有哪些？

回答1
银耳莲子枸杞红枣汤具有滋阴润肺、养心安神、健脾益胃、补气血、美容养颜等功效，对身体有诸多益处。 1.滋阴润肺：银耳有润肺生津的作用，能缓解肺燥咳嗽，改善呼吸道健康。 2.养心安神：莲子可清心火、安心神，有助于改善睡眠质量，缓解心烦失眠。 3.健脾益胃：红枣能健脾和胃，增强脾胃功能，促进消化吸收。 4.补气血：枸杞和红枣都有补气血的功效，可改善气血不足导致的面色苍白、乏力等症状。 5.美容养颜：银耳富含天然胶质，能滋润肌肤，使皮肤更加光滑有弹性。红枣中的维生素 C 等成分也有助于抗氧化，延缓皮肤衰老。总之，银耳莲子枸杞红枣汤是一道营养丰富、功效多样的汤品，但需注意适量食用。
梁天山 主任中医师中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
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回答2
你好，银耳莲子枸杞红枣汤中含有丰富的维生素d，可以补充缺失的钙，其中也含有丰富的胶质和微量元素、硒，有很好的滋补身体的功效，可以滋阴润燥，以及增加胃口，而且红枣可以补充血液，枸杞可以补元气。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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