适量吃话梅能开胃但会胖吗？_即问即答

适量吃话梅能开胃但会胖吗？ 疾病：提问于 2019-03-04 14:23: 病情描述：

适量吃话梅能开胃但会胖吗？

回答1
适量吃话梅一般不会导致发胖，还具有开胃、促进消化、预防牙周炎等作用。但过量食用存在长胖风险。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.话梅成分：话梅含有糖分、盐分等，少量食用不影响体重。
2.开胃原理：其酸咸口味能刺激味蕾，增加津液分泌，达到开胃效果。
3.能量摄入：若食用过多，摄入的糖分和热量可能累积，导致体重增加。
4.消化影响：适量有助于消化，促进胃肠蠕动，利于食物吸收。
5.食用建议：选择低糖、低盐的话梅产品，避免过度依赖。
总之，适量食用话梅有益，但要控制量，以防潜在的长胖风险。
孙诗博 主治医师营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
- 咨询相关医生
回答2
你好，问题分析：会的，最好少吃啊，它容易开胃，不利于减肥，反而，过多的酸东西有可能容易发胖阿，适量吃。话梅之类的东西防腐剂比较多，反正对身体没什么好处拉！话梅1颗的热量为4千卡，热量我觉得不是太高了，不过它却是排在前几名的的垃圾食物，总的来说少吃一点好。祝您健康。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
- 咨询相关医生