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月经期间能否食用银耳
疾病：提问于 2019-03-01 10:55 -
病情描述：
月经期间能否食用银耳
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回答1
月经期间通常可以吃银耳。食用时需注意搭配、饮食均衡等方面。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.营养补充：银耳富含多种营养成分，如蛋白质、矿物质等，可为经期女性提供一定营养。
2.搭配建议：可与红枣等搭配煮食，有一定补血作用。
3.饮食禁忌：少吃辛辣、凉性过大及油腻食物。
4.个人体质：部分体质敏感者，食用后若有不适需停止。
5.卫生注意：经期身体抵抗力低，要注意会阴部清洁，勤换卫生巾。
总之，月经期间食用银耳一般无大碍，但要结合自身情况，注意饮食均衡和个人卫生。-
- 付熙 主任医师 妇科 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：对单孔腹腔镜技术有较深的造诣。擅长妇科良...
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