-
长时间上网后头晕背痛怎么办？
疾病：头晕提问于 2024-11-27 15:43 -
病情描述：
请问长时间上网突然头晕背痛如何是好？
-
回答1
长时间上网后出现头晕背痛，可能是由颈椎劳损、肌肉疲劳、视力疲劳、血液循环不畅、精神紧张等因素引起的。 1.颈椎劳损：长时间保持不良姿势上网，颈椎承受压力过大，可能导致颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管，引起头晕背痛。应避免长时间低头，定时活动颈部。 2.肌肉疲劳：长时间坐姿不变，背部和颈部肌肉持续紧张，产生疲劳和酸痛。可通过按摩、热敷来缓解。 3.视力疲劳：长时间盯着屏幕，眼睛容易疲劳，可能影响头部的舒适感，进而引发头晕。注意用眼卫生，定时远眺。 4.血液循环不畅：久坐不动会影响全身血液循环，导致大脑和背部供血不足。适当起身活动，促进血液循环。 5.精神紧张：上网时精神高度集中，容易产生紧张情绪，引发头晕背痛。要注意放松心情，合理安排上网时间。 总之，长时间上网后头晕背痛需要引起重视，调整上网习惯，适当休息和运动。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
