脸上一直长斑且无光泽可能由多种因素导致,如内分泌失调、紫外线照射、皮肤缺水、不良生活习惯、遗传因素等。 1.内分泌失调:体内激素水平失衡,如雌激素、孕激素变化,可能引起色斑。需要保持规律作息,避免压力过大,必要时可就医进行激素水平检测和调理。 2.紫外线照射:长期暴露在阳光下,紫外线损伤皮肤,导致黑色素生成增多。应做好防晒,使用防晒霜、遮阳伞等。 3.皮肤缺水:肌肤干燥会使新陈代谢减缓,容易长斑。要注重保湿,使用保湿乳液、面膜等。 4.不良生活习惯:经常熬夜、吸烟、饮酒等,会影响皮肤状态。需养成良好的生活习惯,保证充足睡眠,戒烟戒酒。 5.遗传因素:部分人由于遗传,天生易长斑。这种情况较难改变,但可通过医美手段适当改善。 总之,要改善脸上长斑且无光泽的情况,需要综合调理。可先尝试调整生活方式和护肤习惯,若效果不佳,建议前往正规医院皮肤科就诊,在医生指导下选择合适的治疗方法。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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