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请问老年人可以做什么锻炼？
疾病：提问于 2018-12-11 19:43 -
病情描述：
请问老年人可以做什么锻炼？
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回答1
老年人可以做的锻炼有很多，可根据年龄，性别，体质状况，锻炼基础，兴趣爱好及周围环境条件等因素，选择适宜的锻炼项目。比如散步，慢跑，打太极，另外还有球类运动，跳舞等。建议老年人根据自身身体情况及爱好选择适合自己的锻炼，保持平时适当的活动量对身体是有一定好处的。祝您健康！
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