一岁半宝宝经常便秘,可能与饮食结构不合理、肠道功能不完善、运动量不足、未养成良好排便习惯、疾病因素等有关。 1.饮食结构不合理:膳食纤维摄入不足是常见原因。应增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物,如香蕉、苹果、南瓜等。 2.肠道功能不完善:宝宝肠道菌群尚未稳定。可适当补充益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等。 3.运动量不足:缺乏运动不利于肠道蠕动。家长要多鼓励宝宝活动,如爬行、走路等。 4.未养成良好排便习惯:没有固定的排便时间和规律。家长要帮助宝宝养成每天定时排便的习惯。 5.疾病因素:如先天性巨结肠等。若调整生活方式后仍无改善,需及时就医检查。 总之,家长要密切关注宝宝的情况,通过调整饮食、增加运动、培养习惯等方式改善便秘。若便秘持续不缓解或伴有其他异常症状,应及时带宝宝到正规医院儿科就诊。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院