腰下部和臀部疼，CT 显示腰椎间盘突出怎么办

腰椎间盘突出导致腰下部和臀部疼痛，可能与长期不良姿势、外伤、年龄增长、遗传因素、腰部过度负重等有关。 1.长期不良姿势：久坐、弯腰驼背等不良姿势会增加腰椎间盘压力，导致突出。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动腰部。 2.外伤：腰部受到外力撞击或扭伤，可能损伤椎间盘。受伤后要及时就医，充分休息。 3.年龄增长：随着年龄增大，椎间盘逐渐退变，弹性降低。日常要注重腰部保养，适度锻炼。 4.遗传因素：部分人由于遗传易患腰椎间盘突出。若有家族史，更应关注腰部健康。 5.腰部过度负重：长期从事重体力劳动或频繁搬重物，易引发疾病。工作时要注意正确用力，避免过度劳累。 腰椎间盘突出患者要重视日常护理，避免病情加重。若症状严重，应及时到正规医院就诊，遵循医生建议进行治疗。

你好朋友，你描述情况腰椎间盘突出，这个现在可以保守治疗一段时间观察看看，做牵引，理疗针灸按摩效果不佳可以微创手术治疗，首先建议你注意保暖，可以躺硬板床休息，避免腰部的过度用力，增加工作中腰部的锻炼，一段时间观察看看，不要劳累着凉。适当的休息的。

腰椎间盘突出导致腰下部和臀部疼痛，可能与长期不良姿势、外伤、年龄增长、遗传因素、腰部过度负重等有关。 1.长期不良姿势：久坐、弯腰驼背等不良姿势会增加腰椎间盘压力，导致突出。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动腰部。 2.外伤：腰部受到外力撞击或扭伤，可能损伤椎间盘。受伤后要及时就医，充分休息。 3.年龄增长：随着年龄增大，椎间盘逐渐退变，弹性降低。日常要注重腰部保养，适度锻炼。 4.遗传因素：部分人由于遗传易患腰椎间盘突出。若有家族史，更应关注腰部健康。 5.腰部过度负重：长期从事重体力劳动或频繁搬重物，易引发疾病。工作时要注意正确用力，避免过度劳累。 腰椎间盘突出患者要重视日常护理，避免病情加重。若症状严重，应及时到正规医院就诊，遵循医生建议进行治疗。