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孕妇怎样饮食才有营养？能喝猪筒骨汤吗？
疾病：提问于 2013-12-21 16:12 -
病情描述：
孕妇怎样饮食才有营养？能喝猪筒骨汤吗？
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回答1
孕妇的营养至关重要，需从多方面考量，包括饮食种类、营养均衡、食品安全、饮食规律和特殊需求。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食种类：应丰富多样，涵盖谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等。
2.营养均衡：确保蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质摄入平衡。
3.食品安全：选择新鲜、卫生的食材，避免食用变质或受污染食物。
4.饮食规律：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。
5.特殊需求：根据孕期不同阶段，如孕中晚期增加钙、铁等的摄入。
总之，孕妇饮食要科学合理，猪筒骨汤可以喝，能补充一定营养，但要注意适量。-
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