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秋冬季能否服用维生素B2和B6以滋润皮肤
疾病：维生素缺乏提问于 2017-09-15 13:56 -
病情描述：
秋冬季能否服用维生素B2和B6以滋润皮肤
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回答1
秋冬季皮肤易干燥，服用维生素B2和B6对滋润皮肤有一定帮助，还需综合多种方法。包括合理饮食、适当护肤、保持环境湿度、充足睡眠及适当运动。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食方面：多吃新鲜蔬果，如橙子、香蕉、胡萝卜等，补充维生素和水分。
2.护肤选择：使用保湿霜、乳液，含透明质酸、甘油等成分的护肤品。
3.环境调节：使用加湿器，增加室内空气湿度。
4.睡眠保障：每晚保证7-8小时充足睡眠，利于皮肤修复。
5.适度运动：促进血液循环，增强皮肤代谢。
总之，秋冬季滋润皮肤需多管齐下，若皮肤问题严重，应及时就医。-
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