您好,鲫鱼汤是可以下奶的,也可以喝米酒煮蛋,炖猪蹄,乌鸡汤,还有吃乳鸽。自己也要多吃,保证好的睡眠,如果有贫血的情况的吃点补气血的食物或者药物(气血不足也引起奶水过少)。如果上面汤都喝了,还是效果不好的,可以抓中药通草或者王不留行,煎水喝。多按摩乳房刺激局部血液循环。每次喂奶可以多喂一段时间,月子期间每次喂奶在15-20分钟,保证孩子足够吸吮时间,也是刺激奶水分泌,同时也能帮助子宫收缩。
产妇可以吃鲤鱼汤,鲤鱼汤下来且非常有营养,可以吃通草炖猪脚,甜酒冲蛋,蛋汤,骨头汤排骨汤,猪肚子汤,这些汤水,还有鱼汤都是可以有效帮助下来
宝妈你好,一般坐月子期间喝鲫鱼汤也是可以适当下奶的,注意多喝排骨汤鲫鱼豆腐汤等汤汤水水的食物下奶。
坐月子期间喝鲫鱼汤也是可以下奶的,平常还可以多吃点黄花菜炖猪脚,黄豆炖猪脚都是可以的
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