-
月经不调内分泌失调应如何饮食调理
疾病：月经不调提问于 2024-11-11 14:56 -
病情描述：
月经不调内分泌失调吃什么
-
回答1
月经不调且内分泌失调，可通过饮食来改善。饮食调理包括多吃新鲜蔬果、摄入优质蛋白、补充维生素和矿物质、控制糖分和盐分摄入、避免刺激性食物等。 1. 多吃新鲜蔬果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，如菠菜、西兰花、苹果、香蕉等，能提供身体所需营养，维持内分泌平衡。 2. 摄入优质蛋白：像鸡肉、鱼肉、豆类等优质蛋白食物，有助于身体的修复和代谢调节。 3. 补充维生素和矿物质：维生素 E 可调节内分泌，如坚果、植物油中含量丰富；矿物质如铁、锌等，可从动物肝脏、瘦肉中获取。 4. 控制糖分和盐分摄入：过多的糖和盐会影响激素水平，增加代谢负担。 5. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷食物可能刺激肠胃，影响内分泌系统。 合理的饮食对于改善月经不调及内分泌失调有一定帮助，但如果症状严重，还需及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
-
- 夏虎 主治医师 小儿心血管内科 四川省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：擅长妇科微创手术，腹腔镜手术，宫腔镜手术...
-
-
为什么子宫全切后还有经前症状？
子宫全切术多见于子宫体病变的女性，如果疾病没有涉及卵巢，通常情况下，出于保障患者生...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
-
16岁一直没来月经是怎么回事？
月经来潮是青春期的重要标志。月经初潮年龄通常在13~14岁，可早至11~12岁。1...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
-
为什么月经期不能飚高音？
月经期嗓音确实会有变化。只不过有些人表现得比较轻微，不易察觉；有些人则表现得重一些...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
-
性生活能治疗月经不调吗？频率怎么较好？
月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节，受精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、...
庞战军 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
为什么更年期会出现月经不调的症状？
更年期的卵巢功能开始下降，女性通过卵巢分泌雌激素，与下丘脑、垂体分泌的激素互相配合...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
少女月经不调该怎么办？
青少年刚开始来月经2-3年，月经不调属于一种正常现象，因为青少年的下丘脑-垂休-性...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
