脾胃虚弱、肝火旺盛如何增重与调理身体_即问即答

脾胃虚弱、肝火旺盛如何增重与调理身体 疾病：内热提问于 2024-11-11 15:24: 病情描述：

脾胃虚弱、肝火旺盛。身体偏瘦 165 55公斤、平时脸部油腻、掉发严重、脸部呈青色、精神头不足、晚上多梦睡眠质量差。该如何增重和调理身体

回答1
脾胃虚弱、肝火旺盛可导致多种身体不适，如消瘦、脸部油腻、脱发、面色异常、精神差、睡眠不佳等。调理需从饮食、作息、运动、情绪、药物等多方面入手。 1. 饮食：多吃易消化、健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 2. 作息：保持规律作息，保证充足睡眠，有利于身体恢复和新陈代谢。 3. 运动：适度进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质，促进气血运行。 4. 情绪：学会调节情绪，减少焦虑、愤怒等不良情绪，避免肝气郁结。 5. 药物：可在医生指导下服用参苓白术散、逍遥丸、归脾丸等药物调理。 6. 中医调理：如艾灸、拔罐等中医疗法，也有助于改善脾胃功能和肝火旺盛的情况。综合调理脾胃虚弱和肝火旺盛需要长期坚持，养成良好的生活习惯。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
你好，患者的情况，属于脾胃虚弱、肝火旺盛，中以采取中药调理的，并且多梦可以服用安神类药物，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来改善的。
晋波 主治医师综合二科 忻州男科医院 (其他) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
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回答3
病情分析：身高165，体重55公斤，这非常合适呀。你查查有没有贫血，要是有就服用补血药，不贫血了精神就好了，脸色也白里透红
指导意见：脸上油多的问题你可以口服葡萄糖酸锌片，谷维素，复合维生素B一个月就好多了，保持好心情不要熬夜。好得更快。
祝隆光 医师性病防治门诊 岳西县疾病预防控制中心 (其他) 擅长：生殖疱疹、尖锐湿疣、艾滋病等性病防治工作
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网友追问2018-08-23 11:05:48

脾胃虚弱、肝火旺盛。。该怎么办的？
针对上述问题，孙克来医生建议：

你好，必须请当地中医调理的。效果是满意的。不用担心。生活上少吃高脂肪类食物，多吃蔬菜和水果，要保持大便通畅。
孙克来 医师性病防治门诊 岳西县疾病预防控制中心 (其他) 擅长：擅长皮肤，美容，男科。