痛经多由寒凝血瘀、气滞血瘀等引起,治疗方法包括中药调理、饮食改善、热敷等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.中药调理:可用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等,能温经散寒、活血化瘀。
2.饮食改善:喝红糖姜水、红枣桂圆汤,补充能量,促进血液循环。
3.热敷:用热水袋敷腹部,缓解子宫痉挛。
4.穴位按摩:按摩三阴交、血海等穴位,减轻疼痛。
5.运动调理:适当进行瑜伽、慢跑等运动,增强体质。
痛经患者应注意保暖,避免劳累和食用生冷食物。若痛经严重,需及时就医。
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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