胃不好时饮食需谨慎,甘蓝菜对胃有一定益处,如富含营养、调节情绪、消炎镇痛等,但也有注意事项。 1. 营养丰富:富含维生素和矿物元素,可抗氧化、提高免疫力。 2. 调节情绪:含有的蛋白成分能镇静神经,利于肝气疏、脾胃和。 3. 消炎镇痛:对胃溃疡等消化道溃疡疾病有较好的止痛作用。 4. 注意纤维:纤维较粗,食用不宜过多,以免加重胃负担。 5. 食用方式:烹饪时应选择清淡方式,避免刺激胃部。 总之,胃不好的人可适量吃甘蓝菜,但要注意方式和量。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院