每晚睡觉磨牙打鼾应如何处理？_即问即答

每晚睡觉磨牙打鼾应如何处理？ 疾病：磨牙症提问于 2024-11-10 16:24: 病情描述：

你好，我想问下，每天晚上睡觉磨牙打鼾要怎么办啊？

回答1
每晚睡觉磨牙打鼾可能由多种因素引起，如不良睡眠姿势、口腔问题、鼻部疾病、神经因素、肥胖等。 1.不良睡眠姿势：睡觉时颈部过度弯曲或枕头高度不合适，可能导致呼吸道不畅，引发磨牙打鼾。应调整睡眠姿势，选择合适高度的枕头。 2.口腔问题：牙齿咬合不齐、牙周炎等可能导致磨牙打鼾。牙齿咬合问题可通过正畸治疗改善，牙周炎则需进行牙周基础治疗，如洁治、刮治等。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，会影响鼻腔通气。鼻炎可使用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂）、抗组胺药（如氯雷他定）等治疗。鼻中隔偏曲严重时可能需要手术矫正。 4.神经因素：精神紧张、压力大等神经因素也可能引发。要注意调节情绪，适当运动，缓解压力。必要时可寻求心理医生帮助。 5.肥胖：肥胖者颈部脂肪堆积，易压迫呼吸道。应控制饮食，增加运动量，减轻体重。磨牙打鼾可能由多种原因引起，若情况严重或经调整后无改善，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性治疗。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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