阳虚外寒主要表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振、面色苍白、大便溏薄、小便清长等。 1.畏寒怕冷:阳气不足,不能温煦机体,导致对寒冷特别敏感,比常人更易感到寒冷。 2.手脚冰凉:阳气虚弱,气血运行不畅,难以到达四肢末端,出现手脚温度低。 3.精神不振:阳气亏虚,不能振奋精神,使人感到疲倦、乏力、没有活力。 4.面色苍白:阳气虚衰,不能推动血液上荣于面,面色失去红润而显得苍白。 5.大便溏薄:脾阳不足,运化失常,水谷不能正常消化,出现大便不成形。 6.小便清长:肾阳亏虚,蒸腾气化无力,尿液排出量多且颜色较淡。 阳虚外寒是中医常见的证候,出现这些症状时应注意调理,可通过饮食、运动、中药等方法改善。但具体调理方法需根据个人体质和病情,在医生指导下进行。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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